Meditation
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30天冥想快速入门

为期30天的集中挑战,涵盖基础冥想技巧和基本练习。

入门15 节课约 5 周
60天完整冥想之旅

为期60天的综合课程,涵盖所有基础和中级冥想练习。

进阶26 节课约 9 周注册解锁
90天冥想教师培训

完整的教师培训计划,涵盖所有课程,包括教学方法和高级练习。

深度34 节课约 12 周注册解锁

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